Wanneer één van je ouders een psychisch of verslavingsprobleem heeft, is het normaal dat je soms overspoeld wordt door allerlei gevoelens. Het is helemaal niet leuk dat je mama of papa daar last van heeft. Het kan je verdrietig maken, maar soms ook boos of bang. En het is niet altijd even gemakkelijk om er mee om te gaan of om te begrijpen waarom je ouder doet wat hij doet.
Wat kan helpen? Wat kan jou sterker maken of voorkomen dat je zelf in de problemen komt? Wat kan jouw veerkracht doen groeien? Wij spreken van veerkrachthelpers, dat zijn die zaken die jou kunnen helpen om sterker te staan.