Het is niet zo eenvoudig om de oorzaak van psychische problemen vast te stellen. Meestal ligt het aan een combinatie van veel verschillende factoren. Om dat uit te leggen vergelijkt schrijfster Brenda Froyen* onze psyche (dat betekent: onze geest, of onze mentale gezondheid) met een kookpot. Simpel gezegd: iedereen is een kookpot, die staat te pruttelen op een vuurtje. Elke pot is anders.
Je hebt er grote, kleine, dikke, dunne, van stevig staal of van dun aluminium, noem maar op.
En in iedere kookpot zit iets anders. De ene zit boordevol kokend hete soep, in de andere is nauwelijks een bodempje te zien. In de ene drijven grote brokken en in de andere alleen heel fijn gesneden stukjes. En het vuurtje onder de pot? Soms brandt het zachtjes en gelijkmatig, maar soms laait het hoog op met grote vlammen… Je ziet zo dat daar wel eens problemen van kunnen komen: soms kookt ons potje over. En dat overkoken, dat zijn de psychische problemen. Hoe ze tot stand komen, is complex. Want het hangt af van alles tegelijk: van de pot, van wat er in zit en van het vuur.