Wie biedt jou steun? Bij wie kan jij terecht voor een babbel of praktische ondersteuning ?

Je moet niet alles alleen dragen, je staat er niet alleen voor. Je informele netwerk zijn je vrienden, familie, buren, een collega. Deze mensen vormen je basisondersteuning, je kan op de meest gekke momenten en zonder wachtlijsten bij hen terecht. Ook professionele ondersteuning mag bij je netwerk behoren. Hulpverleners zijn er om je te helpen. Je huisarts is bij voorkeur een belangrijk ondersteunend iemand.

Durf hulp vragen aan je netwerk wanneer je er nood aan hebt. Er is meer begrip dan je denkt. Denk niet te snel “mensen weten het wel dat ik het moeilijk heb”. Praat erover, vraag hulp, trek op tijd aan de alarmbel.

Je kan meer lezen over eigen kracht conferenties of nieuwe autoriteit.

Een eigen kracht conferentie is bijvoorbeeld een systeem waarbij mensen zelf een plan van aanpak voor hun problemen opstellen met behulp van mensen uit hun vertrouwde omgeving.

Een voorbeeld voor de nieuwe autoriteit aanpak vind je oa. in de inspirerende theorie van Haim Omer: een nieuwe autoriteit als preventieve gezinsondersteuning.

Familieorganisaties bieden ondersteuning, expertise, vorming en nog zoveel meer. Men zegt wel eens ‘’professionals kennen de landkaart, lotgenoten het landschap’’. Combineer professionele ondersteuning met lotgenotencontact.

Verken de werking van enkele familieorganisaties via onderstaande getuigenissen. Misschien is dit wel iets voor jou ?